先日、睡眠の質の上げ方や日々の自己管理など、『睡眠』をとおして生産性をあげるセミナーを受講してきました。 講師は メンタル専門薬剤師・睡眠改善シニアインストラクターでもあり、業務パフォーマンスアップの企業研修等を行ってい […]